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一级消防工程师考前22天,决胜消防秘诀在这里

2017/10/20 10:17:02 来源:优路教育 阅读数:0 课程 资料 微信 分享到:

一级消防工程师考试终于进入考前最后20天的冲刺,一切开心、兴奋、紧张、焦虑等等情绪都慢慢被放大,影响着我们的备考状态。考前20天如何做到不为所乱决胜消防呢?

学习方面:

一、保持学习节奏、计划严格执行

考前不要突然放松也不要把自己逼得太紧。过度放松会打乱我们的学习习惯,影响学习注意力,把自己逼得太紧会造成压力过大丧失信心。我们只要保持正常的复习节奏,按时保质的完成我们既有的学习计划就好。

二、认真模拟不欺骗自己

考前模拟是一级消防工程师考试复习的必要环节,既然每次都要花费几个小时的精力进行消防工程师模拟试题练习就不要欺骗自己,要把每一次模拟都当做真正的考试来对待,做题的时候做到真正的脱离答案,完全的掐时间独立完成,完成之后不敷衍仔细对照解析分析做过的题目。同时不纠结于对错而是要发现问题寻找差距。

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心态方面:

给自己一个备考心理暗示

人的心理经常受到外界环境的影响,如果过于紧张进入考场很可能大脑一片空白。因此为了避免这种情况的发生我们需要在考前给自己一个心理暗示,并不断强化这种暗示:没什么大不了的,我已经认认真真复习了整么久,知识是实实在在掌握的,只要把会做的题目都好好答完一定没问题。

作息方面:

一、调整好生物钟

为了进入考场时保证足够的兴奋,我们要调整自己的生物钟保证充足的睡眠,保证自己在正式考试的时间段里精力充沛,最好模拟训练的时候可以选择在考试的时间段内进行,让大脑习惯在此时调动思维。

二、适当运动清淡饮食

消防工程师考前不宜做剧烈的高强度运动,一方面容易出现运动损伤,另一方面高强度的锻炼也会过多消耗体能。饮食方面要格外注意卫生清淡避免吃坏肚子,避免油腻给肠胃过多负担。

一级消防工程师考试复习已经做过了那么多努力,就差这最后临门一脚了。优路教育每天都在为大家整理一个一级消防工程师考点,考生们有认真跟着学习吗?养成好的复习习惯,优路教育会陪伴大家走向胜利。

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