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在攻克考前焦虑这件事上,十二星座的你到底是怎么做的....

2021/9/13 17:42:35 来源:优路教育 课程 资料 微信

法考延期后,各种备考群里不少同学私聊我们的老师,纷纷表示各种焦虑。

焦虑1:有焦虑到半夜睡不着起来刷题的;

焦虑2:有起步晚,焦虑跟不上节奏的;

焦虑3: 有焦虑内容太多记不住的;

焦虑4:还有焦虑自己过线无望的;

尽管各种焦虑,但是你不要忘了,延期对你意味着多了近一个月的备考,现阶段拼的就是心态,沉住气,不要乱,把一些必考点,薄弱点稳稳,做点卷子训练就能过!千万不要慌!接下来为大家盘点十二星座焦虑表现和解压建议,来看看你有没有中枪! 

处 女 座

# 焦虑指数:★★★★

# 星座生日:(8.23-9.22)

# 备考状态:

处女座总是追求完美,要懂得分析不容得有瑕疵。对外设定的形象永远很稳,就算临到考前一天,即使内心如同万千草泥马奔腾而过,他们也会强行维持表面的从容。毕竟,处女座追求完美的特征,总是给人一种“欲戴王冠,必承其重”的感觉。

#  考前独白 

“这个题,它有瑕疵啊~”

#  解压建议

过于纠结小概率题型,就必然会产生焦虑情绪。尝试给复习计划做做减法,勇于舍弃,放弃对完美的苛求,不要一味钻研难题偏题。因为法考毕竟是过分线的考试,与其把时间浪费在偏题怪题上还不如多做一些有质量的历年真题,能拿分的绝不丢分,把基础掌握扎实更重要。 

天 秤 座

# 焦虑指数:★★

# 星座生日:(9.23-10.22)

#  备考状态:

公平是天秤座的优点,但要知道每个人心中的公平都不一样,没有标准。它的存在犹如字面含义一样,内心比较和谐,善于交谈,他们不会像白羊狮子那样“聚是一团火,散是燎原大火”的暴走。面对法考,他们最大的焦虑来源于纠结……

#  考前独白 

“这确定是单选题,感觉ABCD都对……”

#  解压建议

每当烦恼或者遇到事情时,喜欢用睡觉来解决问题。因为他们相信:睡觉,睡觉, 只有休息好了才能够好好的解决问题。

当在纠结鸽子到底属于谁?女朋友和妈妈同时掉河里该救谁的问题时,不如充分利用自己善于沟通和热情开朗的性格,参加学习小组或者主动组建一个小组来学习,这样的话平时的任何纠结和焦虑问题就都会在讨论中得到解决。 

天 蝎 座

# 焦虑指数:★

# 星座生日:(10.23-11.21)

# 备考状态:

天蝎座孤傲、冷漠,思考能力较强,很好胜,总是给人一种不达目的誓不罢休的感觉。因为它的符号有点像“蛇”, 所以也被视作“智慧”和“罪恶”的象征。

考前压力过大时,可能会展现出多疑的一面,比如怀疑老师介绍的解题方法有没有用,甚至怀疑自己的实力是不是很差……

#  考前独白 

“非常羡慕那些学得好的同学。”

#  解压建议

遇到疑惑或者困难时,随它去吧,船到桥头自然直,任何事情都会有解决办法。

有压力就找出压力源,有问题就找出问题所在,解决了问题和压力后焦虑自然会解决。当对某件事情持怀疑态度时,完全可以把自己的想法与老师沟通交流,

尤其是在解答主观题时这种现象会很明显。 

射 手 座

# 焦虑指数:★★★★

# 星座生日(11.22-12.21)

#  备考状态

由射手座的神话可以看出射手座的智慧和爱好自由,有时冷漠,有时却亢奋,但是他的的直觉能力较强,备考计划只有一个字:变,如空中的云彩一般。另外,射手们的情绪也很自由跌宕,时而学霸附体奋战到凌晨,时而自暴自弃想要回家种地。

#  考前独白 

“自由散漫,随心所欲,天气晴朗,学什么习啊,出去玩吧!”

#  解压建议

自由洒脱的射手们可以多出门散心,时间不允许的话可以利用身边的公园,操场散散步,透透气,释放负面能量。因为法考毕竟是一个长期备战的过程,负面情绪时长伴随,徘徊在自我放弃与坚持不懈的边缘时,借助城市的一角或者一处风景来得到短暂的释放。 

摩 羯 座

# 焦虑指数:★

# 星座生日:(12.22-1.19)

#  备考状态

摩羯座总是有登峰的欲求,它骨瘦如柴的身躯,却有攀登绝壁坚强的意志忍耐力,认真踏实却刻苦耐劳。备考时,由于平常的淡定,总是让他觉得自己做题做不好是理所当然,别人也是如此,而复习备考时也比较呆板,喜欢一边低头做题,一边死记硬背,好在他们够勤奋,最后也能背下来。

#  考前独白 

“死记硬背yyds!,没有觉得理解很重要”

#  解压建议

记忆对于大部分人来说是个非常头疼的事,特别是法考需要记忆的内容特别多!!越是这样就越不能死记硬背,重者恒重的特点早已经让法考生形成了在理解基础上背诵的习惯。多关心周围的变化,主动积极地去获取有用的学习信息,并做出相应的调整与改善。不要废寝忘食,注意饮食规律。 

水 瓶 座

# 焦虑指数:★

# 星座生日:(1.20-2.18)

#  备考状态

天赋可能让水瓶座比一些人更优秀,但多数成功都来自点点滴滴的努力。它的符号象徵水和空气的波,是具象但又抽象的。看似有规律但没有具体形象的它,是一个不可预测的星座,性格时好时坏,喜怒无常,略有神经质。学习计划总是让人莫名其妙,复习刑法的时候,比起知识点,更喜欢听故事。

#  考前独白 

“我觉得没有对的选项,我觉得应该选E。”

#  解压建议

水瓶子们人缘都不错,可以跟朋友一起聊聊天,讨论一下娱乐八卦或者赛事球星,很有利于减压。另外,学习方面可以利用自己擅长的思维范式去总结相关的知识点和复习技巧,例如可以结合知识点之间的联系,多总结其中的规律。 

双 鱼 座

# 焦虑指数:★★★★★

# 星座生日:(2.19-3.20)

#  备考状态

双鱼座总是很彷徨,理想与现实的彷徨,感情的傍徨,要学会选择,可能并没有真正的对与错。内心多愁善感,想像力丰富,又容易自我否定,陷进悲观之中。备考的时候碰到刑法题太难、刑诉背了很久还是没有提升等情况的时候,双鱼会感到格外的挫折,格外的伤心。

#  考前独白 

“天天幻想自己知道考题了,天天幻想自己是可以通过考试的”

#  解压建议

因为自身多愁善感的特点,很容易大喜大落。做题做的好时就会很开心,背诵背不好时就又开始严重怀疑自己。要知道法考备考时这种现象时有发生,一定要调整好自己的心态。当感到焦虑时,不多多想想考完之后的轻松活动,比如考完要去哪里旅行,考完后可以睡多少天的觉等等,这样有利于暂时忘记的考试带给自己心理上的压力,给自己小小期待。 

白 羊 座

# 焦虑指数:★★★★★

# 星座生日:(3.21-4.19)

#  备考状态

天生好动爱动的白羊座,总是在备考时出现:做题两分钟,游戏两小时的常态。直到考前最后一个月……变成打满了鸡血的白羊,效率值顿时拉满。但是遇到不懂的题,立马心态爆炸。

#  考前独白 

“自信就完了,坚定不移”

#  解压建议

因为冲刺阶段前期的放纵让自己课也没听完、题也没做完、该背的也没背等,这样就让自己更加的焦虑,尤其是到了考前。遇到不会的题时心情瞬间跌倒谷底。面对这种情况,对于天生爱动的白羊座来说,没有什么比运动更好的减压方式了,学不动的时候就去操场上感受一次大汗淋漓的畅快。 

金 牛 座

#  焦虑指数:★★★

#  星座生日:(4.20-5.20)

#  备考状态

金牛们复习法考时,情绪相对稳定,一定会踏踏实实的一遍一遍刷题库,一遍一遍的背诵核心考点。但是金牛们有一个致命要点,就是比较固执己见,容易积压焦虑的情绪,无处宣泄。

#  考前独白 

“考试费都交了,不过就亏了!”

#  解压建议

总认为自己的学习方法是最适合自己的,殊不知别人的有些好的技巧也是可以借鉴和学习的。当心中感到困惑时,可以去大山里深呼吸下新鲜空气,可以自己练练瑜伽,还可以与朋友亲人聊聊天,排解压力,多听听朋友们的建议,不要固执己见,或许相互交流能学到更省时省力的学习捷径。 

双 子 座

# 焦虑指数:★★★

# 星座生日:(5.21-6.20)

#  备考状态

双子座擅长双重人格,每天脑子里都有两个小人在打架:学习人格VS摸鱼人格~当学习人格占了上风的时分,双子座会变得焦虑忧虑各种考场bug。

#  考前独白 

“两个人格一起学,一个想睡觉,一个想干饭。”

#  解压建议

双子座比较缺乏耐心,很难在一场持久的法考战中坚持下来,尤其是临近考前,他们会容易自我放弃。建议可以去接触课本考卷外的东西来减压,比如打打架子鼓、看看杂书,自己在家或者去外边喝点红酒,小酌一杯。 

巨 蟹 座

#焦虑指数:★★★★

#星座生日:(6.21-7.22)

#  备考状态

巨蟹座的人善于掩饰自己的真实意图,感性,寡言少语,对自己缺乏信息,

有事情喜欢闷在心里不说出来,久而久之,就会产生焦虑的情绪。

#  考前独白 

“幼小,可怜,又无助(但能吃)”

#  解压建议

作为吃货的巨蟹们,焦虑的时候就去吃美食吧,或者去广场购物,尽情的买买买,当你享受在购物和美食的欢乐中时,一切问题都抛之脑后。切记暴饮暴食,毕竟身体是革命的本钱。 

狮 子 座

# 焦虑指数:★★★★

# 星座生日:(7.23-8.22)

#  备考状态

狮子座们平时自带王者buff,迷之自信。一旦某次模拟考试不利,内心就会受到亿点点暴击。当自信心受挫,狮子座的考生会进入一个暴走和想逃离的阶段。

#  考前独白 

“我不要你觉得,我只要我觉得。”

#  解压建议

不要给自己安排的没有一点喘息的计划,要学会分解学习计划和任务。复习目标也不要定的太大太远,可以试试“目标拆分法”,把当前目标拆分成一个个小目标,这样更容易去执行和实现,自信心也会提高。

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