当前位置: 考试导航 > 执业药师 > 复习指导 > 正文

2020年执业药师备考冲刺阶段的4大建议!

2020/8/18 9:48:02 来源:优路教育 阅读数:0 课程 资料 微信

  2020年执业药师的报名已经接近了尾声,大多数的考生已经进入了执业药师的备考冲刺阶段,优路教育针对冲刺阶段整理了“2020年执业药师备考冲刺阶段的4大建议”,内容如下:

  已经步入2020年八月下旬,距离2020年执业药师考试越来越近了。备考的小伙们还好吗?距离考试的一百天是执业药师备考的关键时期,这段期间的学习效果直接影响到考试成绩。

  但是在学习中,很多小伙伴出现很焦躁的状态,例如:课,一听就懂,题,一做就错;边听课边聊微信,三心二意;翻了很久的书本笔记,但完全没看进去;给自己定个很高的计划,完不成就发脾气,计划执行缓慢。

  针对大家出现的上面的情况,优路教育给大家的四点建议如下:


  一、定个“小闹钟”

  当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以想象一下“用不了多久,你就会升职加薪,迎娶白富美,走上人生巅峰”想想这些美好的生活状态,这样你就有动力继续下去了。


  二、该放松时且放松

  冥想,可以很好的帮助我们的平和心态。当你真的浮躁的时候,不妨去试试。当然也可以通过跑步、散步、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,还可以去找个蓝天白云的时候出去亲近一下大自然,呼吸新鲜空气等等,找一些适合自己的方法去放松一下吧!


  三、饮食偏清淡一些

  夏季炎热,可以喝点绿豆汤,酸梅汤等解暑“神器”。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。总之就是,我们一定要注意合理饮食。


  四、充足睡眠保证好状态

  专家建议成年人睡眠时间在7-9小时。现代人压力大,可以稍微少睡一点,但建议不要少于6小时的睡眠。研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量!

  以上就是给大家的四点建议,希望可以帮助大家有效的备考,预祝各位考生顺利通过执业药师考试!

  推荐阅读:

2020执业药师《中药一》导学课:考试介绍、大纲变化、题型分值      

2020执业药师《中药综》导学课:政策变化及章节分值分布      

2020执业药师《西药二》导学课:最新政策前景、备考规划      

分享到:

Copyright © 2005-2019 niceloo.com 版权所有 北京环球优路教育科技股份有限公司 京ICP备05058880号 京公网安备 11010802017987号  京ICP证150934号