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营养知识0元学

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课程章节

第一章初识营养学

  • 1维生素,都有哪些用处?
  • 2现代医学的常见诊断方法
  • 3食物中毒如何发生?
  • 4来,走进食物加工场
  • 5这些食物,营养价值真高!
  • 6食物没吃完,这样保鲜准没错
  • 7“细嚼慢咽”的重要性
  • 8脂肪、碳水,哪个才是肥胖元凶?

第二章必备营养知识

  • 1谨防!营养缺乏和过量
  • 2营养素与药物,如何平衡?
  • 3保健食品的”坑“,你陷入了吗?
  • 4中医食疗的”秘密“
  • 5营养管理,是什么?
  • 6如何防止老年人营养流失?
  • 7运动前后,该怎样吃?

第三章儿童 孕妇的营养管理

  • 1挑食宝宝,哪里出了问题?
  • 2宝宝营养不良,该怎么补?
  • 3如何喂养婴儿,才更加科学?
  • 4孩子肥胖,只是因为吃多了吗?
  • 5妊娠剧吐,该怎么吃?
  • 6产褥期该如何配餐

第四章常见慢性病的营养健康管理

  • 1肥胖症营养调理
  • 2心脑血管疾病营养调理
  • 3糖尿病营养调理
  • 4食物过敏营养调理

第五章家庭营养配餐

  • 1家庭营养计划如何做?
  • 2营养配餐——必懂知识
  • 3营养配餐——必备方法
  • 4烹饪的奥秘
  • 5越吃越瘦的秘密你知道吗

第六章公共营养师培训

  • 1公共营养师,如何展开营养咨询
  • 2公共营养师,如何进行营养指导工作

送给你和家人
实用的科学公共营养知识

实操性强内容覆盖面广家庭必备

  • 1掌握医学、营养学基础知识,贴合生活所需,增长食物营养相关认识
  • 2科普热点营养知识
  • 3了解常见儿科与妇产科的相关饮食问题
  • 4了解常见慢性病的营养调理
  • 5科普有关家庭群体营养计划的知识技能