5分钟快速掌握健康管理师基础第一章核心考点
2020年健康管理师考试日益临近，为大家整理总结一些短而精的内容，希望帮助大家查漏补缺。
第一章：健康管理概论
1.健康管理的概念和特点
①健康：生理、心理、社会适应和道德方面的良好状态(1989年Who)。
管理的目的是使有限的资源得到最大化的利用，以最小的投入获得最大的健康效益。
②管理的五项职能是：计划、组织、领导、协调、控制。
③健康管理：是以现代健康概念(生理、心理、社会适应能力)和新的医学模式(生理-心理-社会)以及中医“治未病”的思想为指导，通过采用现代医学、管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或者群体(对象)健康状况及其影响健康的危险因素进行全面的检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
④健康管理服务 4个特点：标准化、足量化、个体化、系统化。
2.健康管理的主要目标和任务
①完善健康和福利;
②减少健康危险因素;
③预防疾病高危人群患病;
④易患疾病早期诊断;
⑤增加临床效用、效率;
⑥避免可预防的疾病相关并发症的发生;
⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务;
⑧对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
3.健康管理的基本步骤
第一步：了解和掌握健康，开展健康信息收集和健康检查。(调查问卷+体检)
①一般情况：性别、年龄、职业等;
②目前健康状况、疾病既往史、家族史;
③生活方式：膳食、身体活动、吸烟、饮酒、睡眠、休息;
④体格检查和血、尿实验室检查(血脂、血糖等);
⑤健康知识、信念;定性调查;心理状况等
第二步：关心和评价健康，开展健康风险评价和健康评估。对目前的生活习惯行为、生理(体检)指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。
第三步：干预和促进健康，开展健康风险干预和健康促进。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要内容有：膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。
4.健康管理的服务流程
①健康调查和健康体检;
②健康评估;
③个人健康咨询;
④个人健康管理后续服务;
⑤专项的健康及疾病管理服务。
5.健康管理基本策略的种类
①生活方式管理;
②需求管理;
③疾病管理;
④灾难性病伤管理;
⑤残疾管理;
⑥综合的人群健康管理。
6.基本卫生保健的内容
根据《阿拉木图宣言》基本卫生保健工作可分为四个方面、八项内容。
(1)四个方面：①健康促进;②预防保健;③合理治疗;④社区康复
(2)八项内容：①对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育;②改善食品供应和合理营养;③供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施;④妇幼保健和计划生育;⑤主要传染病的预防接种。⑥预防和控制地方病;⑦常见病和外伤的合理治疗;⑧提供基本药物。
